MéTODOS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD Y EXPRESAR TU VERDADERO YO

Numerosas personas enfrentan un marcado resquemor al ejecutar vocalmente, en especial frente a terceros, pues temen ser observadas, incidir en equivocaciones o no satisfacer con las demandas propias o colectivas. Este miedo acostumbra manifestarse en reacciones físicas como manos sudorosas, aceleración del ritmo cardíaco y tensión en la gargant